Cộng đồng Mẹ & Bé

Nếu bạn là một bà mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ, thì không có gì quan trọng hơn việc biết được bé cần được bao nhiêu ml sữa mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và phát triển tối đa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về vấn đề này. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về số ml sữa cần thiết cho bé của mình.

Lựa chọn sữa tươi thanh trùng, sữa tươi tiệt trùng hay sữa vắt trực tiếp?

Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi và sức khỏe hồi phục, duy trì trạng thái phấn chấn. Chất lượng của giấc ngủ ảnh hưởng đến chất lượng sống của chúng ta. Ngủ ngon, ngủ sâu giúp tâm trạng tốt hơn, suy nghĩ minh mẫn hơn, quyết định sáng suốt hơn. Không quá khó để có giấc ngủ ngon nếu bạn thực hành những mẹo nhỏ trong bài viết này.

Nguồn bổ sung canxi cho người lớn và trẻ nhỏ

Trước đây Nhật Bản là một trong các quốc gia có chiều cao trung bình thấp nhất thế giới. Để cải thiện tình trạng này, chính phủ và người dân Nhật Bản đã không ngừng nỗ lực thực hiện nhiều biện pháp khác nhau. Vậy cách tăng chiều cao của người Nhật là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.